Biofeedback therapie
Biofeedback betekent letterlijk dat u informatie krijgt over de biologische processen in uw lichaam. Een biofeebbackmeting meet uw hartslag, ademhaling, huidtemperatuur, huidgeleiding en spierspanningen bij bepaalde activiteiten. Zo krijgt u inzicht in de signalen van uw lichaam en leert u stress en overbelasting te verminderen. Dit zijn waardevolle handvaten om beter te slapen.
Bij Insomnia speelt stress vaak een rol als oorzaak van uw slaapproblematiek. Daarnaast zien we dat stress ook een gevolg is van slaapproblemen. Zo ontstaat een vicieuze circel. Door metingen en gerichte behandeling van stress gerelateerde slaapproblemen doorbreken we deze circel.
